Blog

Kitap okumak bilişsel gelişimi desteklemekle birlikte bireylerin yaratıcılığını da geliştiren bir aktivite. Okuma alışkanlığının erken yaşlarda kazanılması çocuklar için uzun dönemde yararlı oluyor...

Sürekli performans testi olarak karşımıza çıkan Moxo, bireylerin sürekli ve seçici dikkatini ölçüyor. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile ilişkili olan bu test aracılığıyla dikkat...

Attentioner, dikkati toplamak ve geliştirmek amacıyla düzenlenmiş olan yapılandırılmış bir program. Nöropsikolojik temelli olması önemli bir özelliği. Hem öğrenme psikolojisi hem de nöropsikolojik...

Çocuklarınızın ödev başına otururken zorluk yaşadığını gördünüz mü? Bazen fazla sakarlık yaptıkları ya da sorumluluklarını sonlandıramadıkları oldu mu? Fazla unutkanlık ve eşyalarını kaybetme gibi...

İster anaokuluna, ister ilkokula başlasın, ister tatilden sonra okula tekrar geri dönüyor olsun, okulun ilk günleri her zaman telaşlı ve heyecanlıdır. Anne-babalar, çocuklarının okula başlaması ile...

Benlik kavramı dinamik bir süreç olmakla birlikte ergenlikte belirginleşerek ömür boyu devam eden bir süreci de anlatmaktadır. Ergenlikte bireyler fiziksel, duygusal, sosyal birçok süreç...

Ergenlik bireyler için çocukluk evresinden sonra yetişkinliğe hazırlık aşaması olarak değerlendirilebilir. Bireyler burada soyut birçok kavramı algılamaya başlamakla birlikte artık hayatlarında...

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) son verilerine göre dünyada ortalama her üç kadından biri fiziksel veya cinsel şiddete maruz kalıyor ve araştırmalar şiddeti uygulayan tarafın çoğunlukla kişinin partneri...

Ergenlik döneminde başlıca depresyon belirtileri, üzgün ya da huzursuz ruh halinin uzun süre devam etmesi, enerjide düşme, daha önceden sevilerek yapılan aktivitelere ilginin azalması, uyku ya da yeme...

Hayatımız boyunca verdiğimiz en önemli kararlardan bir tanesi meslek seçimimizdir. Bir insanın ömrünün büyük bir kısmını işyerinde ya da çalışarak geçirdiği ve hayatını seçtiği mesleği yaparak...

Hepimiz zaman zaman gün içinde şekerleme yapma ihtiyacı duyarız. Bu ihtiyaç bazen yemek yedikten sonra rehavet çökünce, bazen çok yoğun bir günün ortasında pilimiz bitince, bazen de stresli bir işin...

Evlerimizde kaldığımız, iş ve okul hayatımıza evlerimizden devam etmeye çalıştığımız bu günlerde çocuklarımızın ekran karşısında geçirdiği zamanı yönetmek kimi zaman imkansız gibi görünebilir. Pek çok...

Çocuğunuz hasta olmadığı halde sık sık burnunu mu çekiyor? Ya da bu aralar çok sık gözlerini kırptığını mı fark ettiniz? Bu hareketler çocuğunuzda tik bozukluğu olduğu anlamına geliyor olabilir. Ancak...

Romantik ilişki, iki kişinin sürekli birbirine uyum göstermesini gerektiren ve hiç bitmeyen bir dans gibidir. Dans ederken canımız bazen oturup dinlenmek, bazen de başka tarzlar denemek ister. Aynı...

Annesi gözden kaybolduğu anda çılgınlar gibi ağlayan bebeklere ya da yeni girdiği sosyal ortamlarda anne-babasının bacaklarına sarılan çocuklara hepimiz zaman zaman şahit olmuşuzdur. Bu gibi...

Çocukların içinde bulundukları yaş dönemlerine göre farklı korku ve kaygıları olabilir. Örneğin bebeklik döneminde, yüksek ve ani seslerden, hiç tanımadığı bir yerde annesinden ayrılmaktan korkmak ve...

Yeni nesil olarak bir süredir ilişkiler konusunda kendi içimizde çelişkiler yaşıyoruz. Ya ince eleyip sık dokuyarak sonunda kimseyi beğenmeyip yalnız kalıyoruz ya da hiç sabretmeden, karşılaştığımız...

Duman’ın 2002 yılında çıkardığı albümün adı “Belki Alışman Lazım.” Albüme adını veren şarkının sözlerini belki hatırlıyorsunuzdur: “Bir tek sen mi varsın?Yalnız mı kaldın?Belki alışman...

İndigo Çocuklar kavramı son yıllarda sıklıkla duyduğumuz ilginç, ama halen tartışmaya açık bir kavram. İlk olarak 1982 yılında parapsikolog Nancy Ann Tappe tarafından ortaya atılmış ve halk arasında...

Bu soruyu yanıtlamadan önce başarı derken ne kastettiğimizi açıklamamız gerekir. Başarıyı, en genel haliyle, ulaşılmak istenen hedefe doğru atılan adımların olumlu sonuçlanması olarak...

Hepimizin bildiği gibi karne; ilkokul, ortaokul ve lise yıllarında çocukların akademik başarılarını ailelerin bildirisine sunmak üzere hazırlanan bir belgedir. Karne öğrencinin kendisine verilir ama...

Kaygı her insanın yaşadığı ve günlük hayatta sıklıkla karşılaşılan bir duygudur. Bu duygunun nasıl ortaya çıktığı ve nedenleri bilindiğinde onunla baş edilebilir. Okul çağında öğrencilerde görülen en...

Ergenlik Döneminde Ailelere Tavsiyeler: Sağlam Aile ilişkileri, Ergenlerin Daha Az Problem Yaşamasını Sağlıyor Ergenlik dönemi sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve sosyal...

ÇOCUĞUNUZA CEP TELEFONU ALMADAN ÖNCE KENDİNİZE SORMANIZ GEREKEN 4 SORU Akıllı telefon, hayatımıza gireli çok uzun zaman olmasa da, kısa sürede günlük hayatımızın vazgeçilmesi zor bir parçası haline...

Ailemiz, hepimiz için kıymetlidir. Aile içerisinde mutlu olmak, hayatımızın kalitesini artıran, çocuklarımızı daha iyi yetiştirmemizi, geleceğimize güvenle bakmamamızı sağlayan en önemli faktörlerden...

EYVAH, ÇOCUĞUM TIRNAK YİYOR! Tırnak yeme, çocukluk döneminde en sık karşılaşılan zararlı alışkanlıklardan biridir. Kimi zaman ergenlik döneminde hatta yetişkinlik döneminde de devam ettiği...

Her evlilikte zaman zaman krizler yaşanabilir. Eğer bu krizler çabayla, sabırla ve profesyonel destek alarak aşılamıyorsa, ayrılık maalesef kaçınılmaz olabilir. Çiftlerin kesin ayrılık kararı...

Günümüzde çocukların çoğu kendi başlarına yemek yemeyi öğrenmeden önce televizyonu açıp kapamayı, kanalların yerlerini; bisiklete binmeyi öğrenmeden önce kumandayı kullanmayı öğreniyorlar. ...

Günümüz dünyasının en önemli sıkıntılarından biridir takıntılar. Bazıları obsesyon der, bazıları OKB der. OKB , Obsessif Kompulsif Bozukluk, obsessif düşüncedeki takıntıları, kompulsif eyleme dönüşmüş...

Şu an öyle bir zamanda yaşıyoruz ki, birçok insan dertli, sıkıntılı, şikayetçi. İsyanda değildir, olamaz diye düşündüğümüz nice insanların bile bir problemi, içinden çıkamadığı birçok sorunu var...

Mobbing kelimesi İngilizceden geliyor ve birini aşağılama, hor görme ve alaya alma anlamlarını taşıyor . Mobbing kavramı İş yerlerinde, okullarda vb. topluluklar içinde belirli bir kişiyi hedef alıp...

DEPRESYON NEDİR? Zaman zaman üzgün ve duygusal çöküş içinde hissetmek, her zaman yapılan günlük aktivitelere ilginin azalması , artık onlardan zevk almama – gibi duygular çoğumuza yabancı değildir...

Burada bir yazıyı da hayvanlarımıza ayırmak istedim. Onlar bizim, insanların yanındaki en önemli dostlarımız. Aklınıza “ Psikolojik Danışmanlık “ ile ne gibi ilgisi olabilir diye gelebilir. Bence çok...

Yanlış alışkanlıkları ( sağlıksız beslenme, sigara içmek, çok fazla tv izleyip uykusuz kalmak, .....vb.)  bırakabilmek zordur, fakat onlarla yaşamak daha zordur. Doğru adımlar atıldığında, kurtulmak...

Hiperaktif çocuğum için neler yapabilirim? Çocuğunuzun hiperaktif olup olmadığı sorusunun yanıtını bulmak, farklı aşamaları olan bir süreçtir: Eğer sizin gözlemleriniz ve öğretmenin değerlendirmesi...

Anne-babaların en çok merak ettikleri konulardan biri de, eğer çocukları hiperaktif ise bunun sebebinin ne olduğudur. 1) Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun (DEHB) en...

Bütün çocukların çok hareketli olduğu, yerinde duramadığı zamanlar mutlaka olur. Ama bu genellikle geçici bir durumdur. Çocuklar çoğunlukla oyun parkında ya da arkadaşlarıyla beraberken çok hareketli...

Her gün, yoğun trafikte, okulda sınav dönemlerinde, günlük yapılacaklar listemiz kabarık olduğunda, devlet dairelerindeki veya bankalardaki kuyruklarda, boşanma, evlilik, taşınma dönemlerinde...

Bazılarımız gece yatağa girince başını yastığa koyar koymaz rahatlıkla uykuya dalar, ama uyku sorunu, uyku problemi olanlar saatlerce yatakta oradan oraya dönerek bir türlü uykuya dalamaz. Uykuya...

Hayat hızla akıp giderken, insan türlü sıkıntılarla boğuşmak zorunda kalıyor. Hem çağın getirileri hem şehir hayatının zorlukları, insan ilişkilerinde yaşadığımız sorunlar bizleri türlü açmazlara...

Bir işi başarmaya giden yolda ilk adım hedef belirlemek olmalıdır. Hedefler bize kendimizi sevdirir; davranışlarımızı ölçmek için bir ölçüt oluşturur. Hedeflerimiz işimizi ve yaşamımızı anlamlı...

En değerli varlıklarımız olan çocuklarımızın yetiştirilmesi, bilgi, sevgi, akılcı ve tutarlı davranışlar ve sabır gerektirir. Ve günümüzde artık anne-babalar bilgilenmenin gerekliliğine...

Çocuklarda şiddet eğiliminin artmasına, hem aile açısından, hem de toplumsal açıdan bakmak gerekir. Çünkü ikisiyle de etkileşim içindedir ve insan dıştan gelen uyarımlara tepkide bulunan, onlara yanıt...

Bazı aileler bir çocuktan fazla çocuk sahibi olmak istemeyebilirler. Bu bazen, bilinçli bir aile planlaması sonucu, bazen sağlık durumlarının elverişsizliği ya da ekonomik sebeplerden dolayı oluşur...

Günümüzde ebeveynlerin ve öğretmenlerin çocuklarla ilgili endişe duydukları konuların başında hiperaktivite ve dikkat eksikliği geliyor. Ancak yetişkinler tarafından göz ardı edilebilen ve en az...

Öğrenilenler kişinin birikimini oluştururken öğrenilenlerin belli bir amaca yönelik kullanılması da performansı ortaya koyar. Performans ve başarıyı belirlemenin en yaygın yolu ise sınavlardır. Bu...

Sınav kaygısı, literatürde, öğrencinin sınavla doğrudan ilgisi olmayan olumsuz düşüncelerini arttıran, yoğun bedensel uyarılara yol açarak, dikkati bölen, böylelikle verimli çalışmayı, öğrenmeyi...

"Yeme bozukluğu" günümüzde dünyada milyonlarca insanı etkileyen, patlamayı bekleyen saatli bir bomba gibidir. Bu bombayı devre dışı bırakmaya çalışmadan önce, ilk yapmanız gereken onun varlığını kabul...

Panik bozukluğu - Panik atak , günümüzde çok duyduğumuz psikolojik hastalıklardan biri haline geldi. Öyle ki herkesin yakınlarından en az bir kişi bu rahatsızlıktan yakınıyor. Panik Bozukluğu Nedir?...

Bu soruya cevap vermek için önce mutluluğun tanımını yapmak gerekir. Mutluluk; insanın dünyada varoluşunun amacına uygun olarak hizmet ettiği, yaptığı, davrandığı zaman duyduğu gönül ve zihin huzuru...

İnsan ve yaşam çok bilinmezli bir denklem gibidir. Ömürse bu denklemi çözmek için bizlere verilmiş bir süre gibi. Kimimiz bir ucundan başlıyor çözmeye, kimimiz bir başka ucundan. Günler, haftalar...

Korku sizi hakikatlerden uzaklaştırır: Korku insanın gerçeklerden kopmasına sebep olan olumsuz bir davranıştır. Hakikatlerden uzaklaşmaksa bizleri yalan veya yanıltıcı bir senaryonun içerisine sokar...

Dilinizden korkunuz yalnız ve ellerinizden: İnsan aklını özgürce kullandığı andan itibaren her iyiyi ve her kötüyü kendi seçimleriyle yapar. Özgür iradelerimizle hayrı ve şerri seçme hakkımız vardır...

Sizi Bağlar: Siz sıkıntıdan ve korkunuzdan kendinizi ayrı tutunuz. Çünkü ikisi sizi gerçekten bağlayacaktır. Sıkıntıların ve korkuların işte böyle sizi yaşamdan, gerçeklerden kopartıcı bir özelliği...

Özellikle böyle bir başlık attım. Çünkü Sevgiyi yaşamak için onun kucağına taşınmak onunla yaşamak gerek. Onun dışında her şey boş her şey yavan. Yaşıyorum diyebilmek için, yaşama hakkını veriyorum...

Bundan yüzyıllar önce Mevlana: “Korkunun zıddı sevgidir” demiş ki ne kadar doğru söylemiştir. Korkunun olduğu yerde sevgi bulunmaz sevginin olduğu yerde de korku barınamaz. Sevgi deyince aklımıza...

Öylesine sevmelisiniz ki, bu sevgi içinizi kabartmalı, gözünüzü yaşartmalıdır; her şeyi öylesine sevmelisiniz Öylesine sevmelisiniz ki, içinizde duyduğunuz şeyleri anlatamayasınız, anlatmak kabil...

Kim istemez ki mutlu olmayı? Kim istemez ki hep keyifli yaşamayı? Aslında bu tamamen sizin elinizdedir. Mutluluğu da mutsuzluğu da siz seçersiniz. Yaşam içinde yaptığınız seçimler onu ya size getirir...

Son zamanlarda isteklerimizin mucizevi bir şekilde gerçekleşmesiyle ilgili birçok kitap piyasaya çıktı ve hepsi de adeta satış rekorları kırdı. Bir çoğunu alıp inceleme fırsatı buldum. Genel olarak...

Sevenlerin sedası yalnız şükür ve yalnız sevinçtir , imdat ve feryat değil. İnsan bugün zorda, maddi dünyanın sıkıntıları onları öyle sıkıştırmış halde ki, hani neredeyse Yaratan’ın kendilerini...

Günümüz toplumunda en önemli sorunlardan biri liseli öğrencilerin meslek seçimleridir. Küçücük çocuklara evlerde sorulan çok genel bir soruyu mutlaka hatırlarız. "Sen büyüyünce ne olacaksın?" Bu o...

ERGENLİK NEDİR? Hamilelik ve bebeklik dönemi hariç en hızlı ve en önemli değişimlerin yaşandığı dönemdir. Ne çocukluk ne yetişkinlik, hem çocukluk hem yetişkinlik Çocukluktan erişkinliğe Somuttan...

Cinsel eğitim evde yani doğal bir ortamda başlar. Her çocuk cinselliği ile doğar; cinsel kimliğini ise anne ve babası tarafından kazanır. Cinsel dürtü yeme, içme gibi bir dürtüdür. Diğer ihtiyaçlar...

Çocuğun sosyal gelişmesi sürecinde geliştirdiği kişilik, en yakın çevresi, yani anne - baba, kardeşler ve ev içinde yaşayan diğer aile üyeleriyle yakından ilişkilidir. Bu çevrenin çocuğa gösterdiği...

Karanlık korkusu, çocukluk döneminde görülen korkuların en yaygınlarından biridir. Sadece anne ve babaya zor geceler yaşatmakla kalmaz, çocuğu da ne yapacağını bilemediği bir duruma sokar. Her insan...

Yaşamın günlük akışında ailelerin sıklıkla karşılaştıkları zorluklarının başında ”disiplin” gelmektedir. Anne-babalar çocuklarını eğitirken neleri yapıp neleri yapmamaları konusunda sık sık...

Kişiler arası başarılı ilişkilerin temeli, ev ortamında atılır. Burada anne baba tutumlarının çok önemli bir rolü vardır. Anne ve babanın değişik tutum ve davranışları, çocukların çevreyle...

Çocuğa ve çocukluğa ait olduğunu varsaydığımız oyunun, ebeveynlikte ve ebeveyn-çocuk ilişkisindeki yerine önem veren bu yaklaşım, ''oyuncu ebeveynlik'' sayesinde ebeveyne, çocuğun dünyasına katılmayı...

Çocuklar daha bebeklik çağında, yetişkinlerle ilişkilerinde “hayır “ sözcüğünü Ve “olmaz” sözcüklerini, “peki” ve “evet” den daha çok kullanırlar. Söz dinlememe, hemen her anne – babanın yakındığı bir...

İnsanların, ortalama olarak yaşamlarının üçte biri uyku ile geçmektedir. Hayatın bu önemli etkinliğini bebeklik döneminde dış şartlar ile uyumlu bir duruma ulaştırmak için sistemli bir çaba...

Doğduğunuz andan itibaren aile yaşamı bize ilk duygusal dersleri veren okuldur; kendimizi nasıl göreceğimizi ve başkalarının bizim hislerimize ne şekilde tepki vereceğini ve bu hisler hakkında nasıl...

Ailede anne ve babanın tutum ve davranışları çocuk için çok önemli ve etkilidir. Son yıllarda bunun bilincinde olan babalar çocuklarının bakım ve eğitimiyle daha yakından ilgilenmeye başladılar. Fakat...

En değerli varlıklarımız olan çocuklarımızın yetiştirilmesi, bilgi, sevgi, akılcı ve tutarlı davranışlar ve sabır gerektirir. Ve günümüzde artık anne-babalar bilgilenmenin gerekliliğine...

Çocuklar cinsel kimliklerinin ne zaman farkına varıyor? Cinsel kimlik, bireyin cinsiyetinden haberdar olması, diğer bir deyişle bireyin kadın veya erkek olarak kendisinin farkına varması ve...

Sorumluluk bir kimsenin kendi davranışlarını veya üzerine aldığı işlerin neticesini üstlenmesi halidir. Çocuklar sorumluluk taşımayı; karşılıkla değil işe yarama duygusuyla,mantıklı ve anlamlı bir...

Yeni doğan tüm bebeklerin en önemli ihtiyacı kendisiyle düzenli ve sürekli olarak ilgilenebilecek ve bakımını üstlenebilecek bir kişidir. Öyle ki bebekler kendilerini ve dış dünyayı algılamalarını bu...

Hayatı güzel ve rahat kılmanın yollarından en önemlisi, korkulardan arınmaktır. Her insanın bilinçaltında değişik zamanlarda yaşadıkları sebebiyle oluşan korku kayıtları vardır. Bu kayıtlar ya...